怎樣才能預防近視呢

011預防近視要從生活中的點點滴滴開始做起,特別是眼睛的衛生更要注意,很多小朋友都存在近視的狀況就是由于用眼不衛生引起的,經常用手揉眼睛會使病菌進入眼睛導致近視。

022此外,用眼習慣也會導致近視的發生。很多人不僅是小朋友都喜歡玩遊戲或者是看電影,長時間的對著電腦屏幕或者是電視,其實這樣對眼睛的傷害是非常嚴重的,輻射刺激很容易導致近視。

033再者就是飲食的問題。飲食不當也是很可能導致近視的出現的,很多人喜歡吃肉,不喜歡吃青菜,但是這樣的生活習慣很容易導致維生素攝入不足,導致近視出現。

04爲了有效地預防近視的出現,建議大家注意用眼衛生,保持用眼時間不要太長,經常做一下眼保健操可以很有效的預防近視。

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