011芡實，薏仁，蓮子肉分別10克，山楂肉6克，淮山藥10克，適量的粳米，當作藥膳食用。
022適量的黑芝麻炒熱，研磨成粉狀，與等量炒熟的面粉一起混合，用開水調成糊糊狀，在加入適量的紅糖調味，每天吃一次。
033紅棗或者黑棗6-7顆，3克雞內金，用水煎好喝湯吃棗。
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011芡實，薏仁，蓮子肉分別10克，山楂肉6克，淮山藥10克，適量的粳米，當作藥膳食用。
022適量的黑芝麻炒熱，研磨成粉狀，與等量炒熟的面粉一起混合，用開水調成糊糊狀，在加入適量的紅糖調味，每天吃一次。
033紅棗或者黑棗6-7顆，3克雞內金，用水煎好喝湯吃棗。