小腿骨折康複鍛煉項目

011小腿骨折是非常常見的一種疾病,對于很多老年人往往只是摔了一跤就會造成小腿的骨折,對于很多踢足球的運動員來講,可能踢球的過程中就會使自己的小腿骨折,小腿骨折的案例比比皆是,那麽我們該怎麽辦呢?

022食補療效好于藥補,骨折之後醫院會進行不同程度的手術治療,醫院會開具各種幫助恢複的藥物,如果你以爲僅僅吃藥就能好,那你就錯了。骨折患者在恢複期間一定要注意鈣質,維生素,蛋白質類物質的補充。

033在骨折患者康複之後,後續的鍛煉一定是必不可少的,患者可以先慢慢試著在床上做一下曲腿運動,最開始的時候肯定彎曲的幅度非常的小,不過可以一天一天慢慢的加大運動幅度。同時可以慢慢的扔掉拐棍自己行走。

04需要強調的是,我所說的後續鍛煉一定得是在骨折完全的痊愈之後才能進行,如果骨折沒有痊愈便進行活動,骨頭可能會長歪,那個時候就得打斷重長,加重了病情。

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