性生活之前

011做愛前舒舒服服的洗個澡,是大多數人的習慣,但從醫學角度上,洗澡後不可以馬上進行房事,否則可能影響性生活的質量,可以對生殖器的局部清理來代替洗澡,洗澡後要先休息,調整好氛圍之後再開始。

022男性在做愛前不要吃油膩的東西,會影響睾丸激素的分泌,性愛前可少量進食碳水化合物,它能迅速補充能量保持性器官的持久勃起,愛吃肉的人,也可以嘗試用適量動物肝髒來代替牛肉和豬肉。

033在清潔身體後換上幹淨的,能增添情趣的內衣,不僅能增添女人的魅力和自信,並且還能刺激男性的生殖器官,對雙方産生微妙的心理作用,促使性生活的和諧。

04要清潔口腔,如果口氣不夠清新,會使對方感到不適和抗拒,做愛時男女雙方都會産生分泌物,爲了不弄髒床單,最好事前准備好鋪墊物,墊在女性身體下,可以用幹淨毛巾,或者其他柔軟織物。

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