腎虛有哪些症狀呢

011腎虛發病症狀。腦力方面爲記憶力下降,記憶力減退和精力不足、工作效率降低等;情志方面,頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁等;意志方面表現爲缺乏自信,工作沒有熱情、生活缺少激情,沒有目標和方向,信心不足等。

022腎虛的發病原因。濫用鎮痛藥,由于長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛的藥物,如去痛片、消炎痛等;或者過量服用某些中草藥,如雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罂粟殼等;過度飲用飲料,軟飲料等攝取會間接損傷腎。

033腎虛的治療方式。腎虛大部分是積勞成疾導致,所以不可以因爲急于求成就進行大補,應該慢慢調理身體,堅持服用藥物調理,如乾陽湯,乾陽湯是中醫古方,可以陰陽同補,對身體沒有傷害,用于治療咳嗽、陽痿、慢性腎炎等疾病。

04腎虛的預防。無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參;經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣;充足的睡眠也是恢複精氣神的重要保障。

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