如何預防脂肪肝呢?

011對于脂肪肝的患者,我們首先要注意飲食,要清淡飲食,不要吃含脂肪多的食物,戒煙戒酒。

022肥胖的人脂肪肝的患病率高,所以我們要控制體重,進行適當的體育鍛煉。

033要多吃一些含纖維的食物,因爲纖維可減緩胃排空時間,這樣就會影響脂肪的吸收,有效的預防脂肪肝。

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