如何才能預防感冒的發生?

011要治療感冒,一定不能過度的依賴抗生素,因爲抗生素吃得過多,會導致人的機體免疫力下降,而且有可能導致人體發生耐藥性,這樣以後吃藥就不會有效果。

022治療感冒,最好通過物理的治療方法,可以每天早上去跑步一個小時,而且日常生活中要多吃富含維生素C的水果,比如西紅柿,橘子,橙子等。

033要預防感冒的發生,首先不要去人口密集的地方,比如網吧,商場,這些地方容易感染,而且一定要注意保暖和鍛煉身體,增強自身免疫力和身體素質。

04只要你能夠每天堅持鍛煉,增強自己的身體素質,一定可以預防感冒的發生。

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