如何便宜養好你的肺

011許多人的肺病都是感冒後未及時醫治,休息不夠所引起的,所以得了感冒後一定要注意休息,及時治療。

022平時飲食盡量已清淡爲主,少吃辛辣刺激的食物,尤其是感冒期間不能吃辣椒,應當多吃些潤肺的食物,例如百合、蓮子、蘿蔔等。

033居住的環境要時刻保持清潔,陽光要充足,經常打開窗戶。到空氣新鮮的地方如公園、戶外多走動走動,一定不要在馬路邊多呆,因爲路邊的因爲汽車多空氣汙染很嚴重,對肺是很大的威脅。

044吸煙是引發肺病的主要原因,一定要戒煙。

05由于現在肺病發症的嚴重,我們一定要在平常生活中多注意保護肺,時刻保持開心情緒,笑能宣肺,能幫助改善肺部功能,所以要常常多笑

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