慢性咽炎的護理方法有哪些

011平時要注意一下氣溫的變化，要及時的去增減衣物避免受涼或者受熱。在流行感冒的時候要減少出門的時間，避免感染。

022平時要做到生活有規律、飲食有節制。一定要避免受涼感冒，晚上睡覺的時候一定不要吹到對流風。

033平時要注意增加身體的免疫力，可以多做一些戶外的活動來起到輕身健體的的作用，提高身體的抗病能力。