空腹血糖多少算糖尿病

011空腹血糖一般大于或等于7.0毫摩爾/升就可以診斷爲糖尿病了,另外在餐後兩小時如果測血糖大于或等于11.1毫摩爾/升也可以確診爲糖尿病,糖尿病分爲1型和2型糖尿病,要早發現、早治療。

022飲食調理是治療和預防糖尿病最重要的一個措施,尤其是糖尿病患者一定要控制含糖食物的攝入,比如糕點、冰棍、奶油、糖果、各種水果等,而且要控制總熱量的攝入,多吃點粗糧和蔬菜。

033在進行飲食調理的同時,糖尿病患者一定要多鍛煉身體,最好選擇有氧類的運動,比如做保健操、打太極拳、散步等,這樣可以消耗掉體內多余的糖分和熱量,能有效地控制血糖的濃度。

04糖尿病患者要經常測量血糖,以便隨時了解血糖的高低,最重要的就是要控制自己的嘴,有的患者心存僥幸,以爲吃點甜的沒事,其實這是很危險的。

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