頸椎病怎麽醫

011首先頸稚病要多休息,要勞逸結合,不要長時間的彎著身子,低著頭工作。頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇,千萬不要讓脖子和肩部受涼。

022頸椎病患者應當盡量不參于重體力勞動,扛重物等,平時應該注意保護自己的頸部,防止其受傷。糾正良好的姿勢和養成良好的習慣,減少高枕睡眠,看書不要正面注視,要保持脊柱的挺直。

033可以通過一些中醫的物理料法來控制,通過中醫如光、電、熱、磁慢慢的來調理這個症狀。有時間的時候可以做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可改善症狀,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性。

04選擇中醫一定要謹慎,因爲中醫博大精深,由于每個人的個體差異的原因,治療的方案也不一樣。

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