011近視眼了就不要玩電腦，也不要用手機聊天了，對眼睛更加的不好，也不要戴眼鏡了，眼睛會突出的，適當的做做眼睛按摩的那種體操，對眼很好的。
022玩電腦的話就帶上眼鏡，玩完電腦，眺望一下遠方，看看綠色的東西，晚上不要玩手機了，玩手機對眼睛的傷害比電腦對眼的傷害還要大很多。
033飲食方面不要吃特別辣的東西對眼睛很不好，辣出來的眼淚對眼的傷害很大，肉也要少吃，不要吃些大排檔什麽的，吃些清淡的，度數可能會控制住或者減少。
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011近視眼了就不要玩電腦，也不要用手機聊天了，對眼睛更加的不好，也不要戴眼鏡了，眼睛會突出的，適當的做做眼睛按摩的那種體操，對眼很好的。
022玩電腦的話就帶上眼鏡，玩完電腦，眺望一下遠方，看看綠色的東西，晚上不要玩手機了，玩手機對眼睛的傷害比電腦對眼的傷害還要大很多。
033飲食方面不要吃特別辣的東西對眼睛很不好，辣出來的眼淚對眼的傷害很大，肉也要少吃，不要吃些大排檔什麽的，吃些清淡的，度數可能會控制住或者減少。