檢測排卵期怎麽測

0111.最基本的就是根據月經周期天數來計算,可以自己來預測。例如:以月經周期30天來計算(以月經周期正常規律的爲例),這次月經是在5月30號來的,下次月經會是6月30號,從6月30號減去14天,就是排卵日了,前5天和後4天期間就是排卵期。說的簡單一點就是經期結束後的第8天開始結算,連著4、5天就是排卵期。

0222.如果月經周期不正常不規律的話,還可以通過檢測女性體溫來預測排卵期,體溫一般會隨著排卵期的臨近而出現波動,最好是每天清晨測量一下體溫,並做好相關的記錄,絕大多數女性體溫最高的1—2天就是排卵日

0333.還可以通過排卵測試紙自己測試,一定要嚴格按照說明來測試,避免誤差的存在,這種檢測方法雖然簡單方便,但是准確率不是很高,大概在75%左右。如果自己檢測不准的話還可以去醫院檢測,其檢測率是很高的

04要保持內分泌正常,月經周期規律,如果不正常不規律的話可以調理一下,這樣才能掌握准確的排卵期,選擇最佳時間的同房。如果自己檢測不准的話可以去醫院,在醫生的幫助下檢測。

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