高血脂的飲食規律

011高血脂者,適合使用奶類,豆類等産品。因爲這些産品是天然的補鈣類物質,又是低脂或脫脂後的産品,適合高血脂的病患使用。

022高血脂的人,要少吃內髒,動物的脂肪以及甜類食物。對于這些來講,因爲含有脂類較高,對病情不利。最好吃一些瘦肉,例如禽類的,多吃水果,尤其是深海裏的魚要多吃。

033對于高血脂的人來講,最好是少吃鹽,過多吃鹽發留下病患。最好是少喝咖啡,茶等,因爲這些物質會增加體內的膽固醇。

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