冠心病,別碰“糖”

011首先是要適當的運動,主要是多運動可以促進糖的代謝的,使糖的水平降低,同時也可以促進脂肪的分解,這樣是有利于心絞痛的發作的,有時也可以改善患者的精神的狀態,主要是可以放松患者的心情。

022在平時可以做些,踮腳尖的運動,可以適當的運動15分鍾左右;也可以選擇進行爬樓的運動;慢跑也是一個運動的要素,對于運動要注意循序漸進,持之以恒。

033此外,在運動之前一定要注意測量一下自己的血糖,主要是測探一下,身體的代謝情況怎麽樣;還有就是做運動時一定要做准備工作。

04如果出現一定的低血糖,建議最好還是隨身攜帶一些含糖的食物,進行適當的補充。

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