耳鳴應該怎麽治?

011捏耳廓,將雙手的掌心面對自己的耳廓,先順時針揉,大概二十次,然後再逆時針揉同樣的也是二十次。

022做這些動作早上和晚上各做三次。揉的時候不要用力太猛了,太猛會有相反效果的,以兩個耳廓發紅爲最適合的力度。

033這種方法可以堅持去做,對耳鳴有很好的效果。在平時不要去那些比較刺激耳朵的地方。

04不要經常去掏耳朵,不要吃刺激的食物。

聲明:本站信息僅供參考,不能作爲診斷及醫療的依據。
男性在性愛時需要注意些什麽簡吵坎咳
破壞性愛的6大心態石斡宰翹