閉經女性不能吃什麽

011不要吃對精血不理的食物,如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等,多食會造成精血生成受損,使經血乏源而致閉經,故應忌食。

022禁忌生冷涼性食物,各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水産品等食物用後可引起血管收縮,加重血液凝滯,使經血閉而不行,故應忌食。

033遠離油膩油大的食物,如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪,多食後極易造成體內營養過剩,進一步增加脂肪堆積,加重肥胖,阻塞經脈,使經血不能正常運行,故應盡量少食或忌食。

044多吃維生素的食物,閉經的女性可以吃胡蘿蔔,胡蘿蔔雖然含有較豐富的營養,但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食則不容易懷孕,故應忌食。

05閉經的女性要保持心態鎮定,做好日常的調理。

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