艾滋病人應當多吃什麽

011應該多吃蘋果、黑莓、藍莓、椰子、越橘、接骨木果、葡萄、葡萄柚、檸檬、酸橙、波蘿、石榴等水果。

022高能量、高蛋白飲食。有益的高蛋白質食物有:魚蝦類,如海水魚、蝦、墨魚、貝、蟹等;家禽類,如雞肉、鴿肉、兔肉;牛奶及乳制品,如優質奶酪

033注意補充維生素和礦物質。應多吃新鮮的水果和蔬菜,特別是富含胡蘿蔔素(如菠菜、芥藍、番薯、南瓜、胡蘿蔔)、維生素C(如青椒、橘子、綠菜花、菠菜)、維生素E(如榛子、松子、開心果、大杏仁)及含鋅(如牡蛎、貝類、谷類)的食物。

044少量多餐、定時進餐一次進食量過多容易引起消化不良,損傷脾胃,對病情不利;進食過少又會造成營養素攝入不足,營養更加匮乏。所以,艾滋病感染者和病人應少食多餐,一般以一日五、六餐爲宜。

055食物多樣化每一頓飯,盡量多吃幾種食物,要學會計劃一個包含五類食物的飲食。

聲明:本站信息僅供參考,不能作爲診斷及醫療的依據。
夫妻性福生活五大生活技巧巢運簾俾
孕期白帶多能用衛生護墊嗎施悍頻仆