1歲寶寶便秘怎麽調理

011適當運動:平時做爲家長的話,是要多鼓勵孩子參加體育運動的。因爲活動量有了,是可增加腸的蠕動,這樣做的話,就能促進排便。也可以在臨睡以前,給寶寶進行按摩肚子,方法是:以肚臍爲中心,這樣按順時針的方向,慢慢輕柔的按摩他的腹部,這樣做是讓寶寶的腸蠕動更加的快,還會讓寶寶睡個好覺。

022養成良好的排便習慣:大家都知道,便秘的話,如果不按時排便,會讓便秘更加的嚴重。三到七歲的小朋友,正處在發育階段,他的排便反射的功能還沒完成發育成熟。做爲家長可以把早餐以後的一小時作爲孩子固定的排便時間。一開始的話,父母們可以陪伴孩子排便,這樣能讓孩子有安全感,大概每次在10分鍾左右,慢慢的這樣來幫助孩子,養成定時如廁的好習慣。

033少食多餐:孩子本來胃不大,吃不太多的東西,而他們的精力卻是很旺盛,一般孩子的活動量會很大,大概每3~4小時就會需要補充飲食。所以寶寶們的飲食要堅持少量多餐。在主餐的中間來加兩次的副餐,像一些富含營養的食品,如杏仁、蜂蜜等,都是很不錯的,裏面含有優質蛋白質及脂質,還能起到軟便潤腸的作用。

04便秘的不良後果有很多,最直接的後果就是肛裂,可引起便後滴鮮血,肛周疼痛。所以家長朋友們,一定要讓孩子養成定時排便的好習慣,防止疾病的嚴重。

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